Jest tyle wskazówek odnośnie relaksacji, tyle sposobności, a tak rzadko wspomina się, że i prosta zwyczajna praca może być doskonałym sposobem na odstresowanie się. Nie każda natomiast.

Jedną z tych, które działają relaksująco jest praca w ogrodzie. Powinno się się zaopatrzyć w cebule kwiatowe do wsadzenia w ziemię, w nasiona kwiatów , a ponadto warzyw, w kwiaty, które należy będzie z doniczki sklepowej przesadzić do ziemi. O ile jest taka potrzeba można też kupić rękawiczki. Chronią one ręce oraz dodatkowo paznokcie. Z tym że niektórzy źle się w nich czują i wolą wsadzać cebulki lili czy tulipanów oraz dodatkowo przesadzać coś gołymi rękami. Relaksująco funkcjonuje spokój tej pracy oraz jej łatwość. Nie powinno się wytężać umysłu. Jedyne nad czym należy się zastanawiać to, co gdzie wsadzić. Takie twórcze rozważania tylko odprężają umysł. Praca jest spokojna, nie robi się niczego na czas, zwykle posiada się przy niej ciszę. Prosta praca, jaką jest wsadzanie roślin, w późniejszym czasie pielenie grządek czy podlewanie wymaga skupienia. Łatwo wejść przy niej w nastrój medytacyjny. Prócz tego, nie można zapominać, że wszakże umieszczając bulwy kwiatowe w ziemi czy wykonując dowolne inne czynności w ogrodzie jest się cały czas w towarzystwie. To towarzystwo przyrody, słońca, świeżego powietrza. Takie otoczenie funkcjonuje nie wyłącznie wzmacniająco i korzystnie funkcjonuje na zdrowie, ale również znakomicie relaksuje. Praca w ogrodzie jest zdrowa i jest relaksująca. Zauważanie efektów swojej pracy daje satysfakcję i świetny humor. Prace ogrodnicze to najlepsze lekarstwo na stres, smutki, na chandrę czy depresyjny nastrój.
Źródło informacji: cebulki kwiatowe.